Mint leaves have many wonderful benefits এতিয়া বজাৰত বহুতো পুদিনা পাত বিক্ৰী হৈ আছে৷ সাধাৰণতে ৰন্ধন প্ৰণালীত পুদিনা পাতৰ ব্যৱহাৰ বেছি নহয়৷ যদি আমি চৰবত তৈয়াৰ কৰোঁ, আমি মাজে মাজে পুদিনা পাত দিব পাৰোঁ৷ কিন্তু পুদিনা পাতৰ বহুতো গুণাগুণ আছে।৷(benefits of mint leaves)
এতিয়া বজাৰত বহুতো পুদিনা পাত বিক্ৰী হৈ আছে৷ সাধাৰণতে, ৰন্ধন প্ৰণালীত পুদিনা পাতৰ ব্যৱহাৰ বেছি নহয়৷ যদি আমি চৰবত তৈয়াৰ কৰো, আমি মাজে মাজে পুদিনা পাত দিব পাৰোঁ৷ কিন্তু পুদিনা পাতৰ বহুতো গুণ আমাৰ হাতত হেৰাই যায়৷ ।(benefits of mint leaves)
পুদিনা পাতত মেন্থল এক গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান৷ ইয়াৰ এণ্টিচেপ্টিক আৰু এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ আছে৷ পাকস্থলীৰ বিকাৰত পুদিনা অতি উপকাৰী৷ ।
পুদিনা পাতৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণ থাকে। ফলস্বৰূপে, চৰ্দি আৰু শ্লেষ্মা বুকুত বহি থাকিলে ই ইয়াৰ প্ৰভাৱ আঁতৰ কৰে। পুদিনা পাত হাপানীৰ ক্ষেত্ৰতো কাৰ্যকৰী হয়। অৱশ্যে, অতিৰিক্ত পুদিনা পাত ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে কিয়নো ই বায়ুপথত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।
বহুক্ষেত্ৰত চৰ্দি এটা সমস্যা হৈ পৰে৷ এই সমস্যাত পুদিনা পাতৰ গোন্ধত অতি সোনকালে সকাহ পায়৷ পুদিনা পাতৰ প্ৰভাৱত নাক, কণ্ঠ, হাঁওফাঁওৰ জমা হোৱা শ্লেষ্মা আঁতৰ হয়৷
মুখ আৰু উশাহৰ দুৰ্গন্ধই কেতিয়াবা অসুবিধা আৰু লাজৰ সৃষ্টি কৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত, আপুনি পুদিনা নিষ্কাশন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
এডাপ্টোজেনিক বনৌষধিৰ উপস্থিতিৰ বাবে মূৰৰ বিষৰ সমস্যাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ পুদিনা পাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ ইয়াৰ মিঠা গোন্ধে মূৰৰ বিষৰ পৰা সকাহ দিয়ে৷ মুৰৰ বিষ উপশম কৰিবলৈ ব্যৱহৃত মলমৰ মুখ্য উপাদানটো পুদিনা পাতৰ নিষ্কাশন।
বহুসময়ত মুখৰ পৰা পিঁয়াজ নহৰুৰ তীব্ৰ গোন্ধ ওলাব পাৰে৷ তেনে ক্ষেত্ৰত পুদিনা পাত চোবাই দুৰ্গন্ধ আঁতৰ কৰিব পাৰি৷ লগতে ইয়াৰ সতেজ গুণাগুণবোৰৰ মুখৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যও ভালে ৰাখে।
পুদিনা পাতৰ গুণাগুণে বিপাক যথেষ্ট বৃদ্ধি কৰে৷ ফলস্বৰূপে, পুদিনা পাত ওজন হ্ৰাস কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াত কাৰ্যকৰী হয়৷ তদুপৰি, অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে পুদিনা পাতৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে মগজুৰ দক্ষতা বৃদ্ধি কৰে৷
